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需多种原材料合理搭配,荷叶茶

  [随意吐槽]荷叶茶含有荷叶碱,是可以帮助分解脂肪的,对减肥有一定的作用。不过现在都是流行配方茶了,如金福眉冬瓜荷叶茶等,含有冬瓜、决明子和玫瑰花,冬瓜具有去厚腻、利尿、刮油效果。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有润肠通便,降脂明目等,因此效果会更好,而玫瑰花则会给茶的口感有一个质的提升,适合饮用。

  荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用,被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品,而非药类,因此具有无毒、安全的优点。但我个人以为,它也只是一种辅助食疗,不会有立竿见影的效果,所以作为日常饮料可以,作为减肥食品,不可太过期待。

  喝点这样的茶水,降温解暑,荷叶茶放冰箱里冷冻了更适口,热的时候会有山楂微酸的味道,冻凉之后,口感好多了。

  枸杞子:味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和,可升可降;具有补肾益精,养肝明目,润肺生津等功效;

  山楂:具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。它还显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。

  荷叶因寒性太重,因此不能单独饮用。并且荷叶减肥效果有限,需多种原材料合理搭配,才可以有好的效果。